作爱要久的自我锻炼法

其实作爱要长久或者可以自己控制要不要出来是可以锻炼的

而且训练过程超舒服的,而且plus论坛的成人馆可以协助你达成方法如下:

1.从plus下载你喜欢的成人影片

2.用你自己的五指兄弟最好或者去网购男用情趣杯

3.一边看A片,让你的弟弟长大,然后用右手拇指跟食指自慰你的 龟头冠部,刚开始因为龟头很敏感,你会很快出来,你就要停止手指 的动作,等快感过了再继续,第一次做不要超过十分钟,想出来就射精4.慢慢加强训练的时间,这其中你手指的动作要能快慢变化,一直训练 到你的龟头冠部的敏感度能承受手指头或包皮的快速摩擦而不射精 那你就大功告成啦

5.训练不要超过30分钟,女人要爽也不是干很久就好,女人要的是气氛 跟事前敏感带的爱抚跟挑逗,或者你够技巧在插她之前,用你的舌头或手指的食指或中指先把她搞到高潮,接下来你的插入不用多久她就会再次高潮啦,就会认为你是神的男人

6.女人越久没有搞过重点部位的刺激不用多久就会性奋难当,浪水淋漓,此时把握技巧攻击,也可以让她快速高潮的!

7.干女人不要超过30分钟以上,因为阴道内都是细肉,跟男人一样干太久了

就会降低敏感度,因而变得无法高潮,这也是为何妓女跟AV女优都要那样的暴力式玩法才会爽的原因,不要把你的女人搞成AV女优

以上提供给有远大抱负的网大