先准备：一杯温水、一杯热茶、一杯冰水、一盆热水、一盆温水、三条毛巾，一袋冰块，二个小玻璃瓶子分别装蜂蜜（装点水，让它稍微不要那么浓）和婴儿油，蜂蜜放在热水盆里，婴儿油放在冰块里

第一重(温）：用温水倒在毛巾上，轻轻的将他的阳具和蛋蛋擦拭，别忘了，要轻轻的哟！因为你的手拿着温毛巾，所以你的手也是温的，用你的用轻轻的上下套弄，等他硬起来后，将毛巾放在他的屁股下，将他的包皮退下，用温水从他的龟头向下淋去，将那龟头颈部的白色皮垢，轻轻用手指抹去（手指可以在毛巾上擦拭）

第二重(凉）：倒一口冰水含在口中，约十秒，让你的舌和唇，是呈现冰凉的状态后，将水吞下，轻轻的用你的和舌，亲吻和轻舔他的阳具及龟头，但不要急着含下去哦，等到冰冷感没了，再喝一口冰水，来回约三次

第三重(热）：将浓浓热热的蜂蜜，倒在他的龟头上，用你灵巧的手指在他的龟头G点处，轻轻抚摸（如果你摸的对，他会爽到不行，而且丝毫没有要射的压力），千万不要上下套弄，重点就在龟头上

第四重（冰）：喝一口冰水（或蜂蜜）直接从龟头给他含下去，因为上一重你已经倒了蜂蜜，所以，请你好好的享用这顿蜂蜜肉棒吧

第五重（热）：吃完了蜂蜜冰棒，别忘了，喝杯热茶去去甜。用口含一口热茶，好好的将这个肉棒从头到蛋给他洗一遍。

第六重（冰）：用包着冰块的塑胶袋，在他的命根子处，轻轻的来回擦拭

第七重（热）：从热水盆中拿起毛巾，轻轻的为他擦拭（先将毛巾放在他的小腹上，测试他的接受度，不要直接就把热热的毛巾放在命根子上，他翻脸事小，万一烫伤你亲爱的肉棒棒，那你情人节，就要独守空闺了）

第八重（凉）：把放在冰块中的婴儿油，或是润滑液倒在他的龟头上，然后和第三重相同，轻柔的为他抚摸，让手在他的G点、马口、甚至滑下肛门，万一不冰凉了，就再加点

第九重（温）：最后用温毛巾为他再擦拭，等到干净后，你的唇和舌，也可温柔的再次为他服务，最后是女上男下，将将那迷人的肉棒，放进你最温暖的密穴中（所以你知道，最后为何要用婴儿油或润滑液，而不是蜂蜜了吧，除非你不怕蚂蚁爬进你的小穴里)

学会了吗?小心不要烫伤喔!