人们常说;“小别胜新婚”，短时间的禁欲，有时候确实能使男性在“金风玉露一相逢”的当下，产生惊人的爆发力……

但是正常的男性若是长时间的禁欲，首先会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发阳痿、早泄等性功能障碍。

人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，男性也会因而对阴茎发出“勃起”的指令。

若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，阴茎在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化，继而出现阳痿。

这是因为男性阴茎的海绵体富含平滑肌，如果长时间没有勃起充血，这些平滑肌就会逐渐地退化，进而影响到海绵体的充血功能。

其实，自发性的性欲是一种自然的生理反应，就像肚子饿了想吃饭一样，不需要过度压抑此一本能!

已婚男女或是有固定性伴侣者，性欲有正常宣泄的管道;但是单身或是配偶长期无法同房的男性，建议不妨在性欲高涨难耐时，用自慰的方法解决(但千万得控制次数，不要过量)，以免日后想用的时候，才惊觉命根子已经不能勃起了!

纵欲过度，当心铁杵磨成绣花针？其实，男性不必担心，阴茎是越用就越勇猛的；纵欲过度当然不好，但是长时间未实际操枪演练，也很容易日后成为床弟哀兵一个。

刻意忍精、憋精、禁欲，其实对身体长期来说并没有正面的帮助，反而还容易引发其他的疾病或是连锁效应，建议男性朋友们还是尽量避免此行为，只要不纵欲过度，欲望来时还是应该正常使用。